[...] Wraz ze wzrostem masy miesniowej większość nastoletnich pakowców odczuwa niepochamowany pęd do oglądania swojej nowo nabytej muskulatury . Najlepiej ja dostrzec napinając się przed lustrem i to własnie napinanie jest przyczyną powstawania Hemoroidów Jest to niestety jedyne racjonalne wytłumaczenie tego w jaki sposób koks spowodował hemoroidy
A tunczyk nie jest wystarczajacym zrodlem zdrowego tluszczu?// NIE JEST, TO JEST STOSUNKOWO CHUDA RYBA, LEPSZY SLEDZ ALBO MAKRELA(SWIEZA) Poza tym: Po pierwsze - nie ma za bardzo czego tym zdrowym tluszczem zastapic.// NIE CZAJE, ZDROWY TLUSZCZ WLICZASZ NORMALNIE DO BILANSU TLUSZCZU JAKI SOBIE USTALILAS NA KG Po drugie - jak dodam, to nie bedzie [...]
[...] ktos ma wolnijsze postepy w rozwoju muskulatury to wstyd, to co wedlug ciebie nie jest wstydem? A tak pozatym to ty chyba masz downa za uszami aha a tu macie zobaczcie jaki on jest inteligentnyhttp://www.sfd.pl/temat179909_strona2/ tzn. nammahK na samej gorze postu jest jego wypowiedz umieszczona w czarnej ramce inteligencja to ty nie [...]
DObra to jaki tłuszcz jest najzdrowszy jednonienasycony , wielonienasycony czy mononienasycony??NA tym z pestek winogron jest sporo wielonienasyconego a na oliwie jest mniej ale za to jest więcej jednonienasyconego???
[...] kesieo, sorki za przekręcenie nica, ale wiesz, jest on niemal tak pokręcony jak i TY co do programu to czekam z niecierpliwościę zapewne dowiem się z niego że nie jaki pan F. robił jakieś rozpiski, ja pierd... ale sensacja panie p.brzózka życie to nie je bajka, czujesz się pokrzywdzony i dochodzisz własnych praw, no cóż kazdy ma do [...]
[...] jest dla nich konieczny. Może to co napisałem nie jest prawdą ale nie wiem wiec porosze o pomoc. Czy robić act czy ten plan poprawiony który mi wstawiłeś. to jest plan act jaki mógłbym robić ?? SAME HANTLE 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangielkami w [...]
[...] przy jabłczanie należy odczekać aż tyle czasu by wziąśc następną dawkę kreatyny? Jest to istotne ponieważ wyklucza to branie kreatyny przed i po treningu." Nie wiem w jaki sposób te dawki mogą się nakładac na siebie aż w takim czasie, przecież kreatyna ma czas by się wchłonąć inaczej zostaje przekształcona i wydalona ?! Jak dotąd nie [...]
[...] sie i znalazłem osobe która wiedziała coś na jego temat i zrobiłem mały wywiadzik. Rozmawiałem z Damianem Smiesznym Mistrzem Polski w Judo. Ja: Prosze mi opowiedziec jaki Adam jest na walkach? DŚ:Popdczas walki nigdy sie nie poddaje jest waleczny. Zawsze walczy do końca. Ja: Walki w judo niestety mu nie wychodzą, DŚ:Nie powiedział bym [...]
[...] przydatny na bagnach, gdzie jest pelno szlamu, ktory potrafi usyfic caly plecak. A pokrowiec moze przed tym uchronic. Ale to raczej detal. Zreszta wiele zalezy od tego jaki masz plecak, czy szmaciany, czy z trudno przemakalnego materialu. Jacek, fajnie ze sie odezwales, bo od pewnego czasu nie dawales znaku zycia Na Selekcji mozna miec [...]
[...] - Czemu się na na to zdecydowałeś? - Postanowiłem odejść, ponieważ czułem, że powinienem spróbować nowego wyzwania. To nie oznacza oczywiście, iż miałem jakiekolwiek problemy na Highbury, czy żebym nie był szczęśliwy z pobytu w Klubie. Czułem po prostu chęć sprawdzenia się w nowym środowisku, podjęcia nowego wyzwania, a takim [...]
[...] się przydał ale z tymi jest jak zwykle ubogo więc za rozsądniejsze pieniądze tylko silny skrzydłowy wchodzi w rachubę. Boston w porządku teamem jest. A może by ktoś napisał jaki team jest najbardziej zwałkowy i może jakiś najśmieszniejszy gracz. Moje typy: drużyna najgorsza i najmniej efektowna - San Antonio (mistrzowie hehe) zawodnik - Steve [...]
michail!!trenuje juz 2 lata systematycznie!!moj plan treningowy zmieniałem czesto wiec nie wiem jaki mam Ci podac!!a znam sie na wykonywaniu cwiczen tylko nie pokoi mnie ten triceps!!mam 44 w bicepsie biceps wyglada za***iscie a triceps no nie wiem co z nim jest,nie mam pojecia!!trenuje 5 dni w tygodniu na profesjonalnym sprzecie!!gdy zaczynałem [...]
[...] na eliminacje ze swoim klubowym trenerem, bratem i ojcem chyba jeszcze, wszyscy z nich lazili za organizatorami tlumaczac (i tylko oni sami wiedza co jeszcze robiac) jaki to on jest swietny. Koles sie dostal, mimo ze na eliminacjach bylo zawodnikow od niego duzo lepszych na prawde wielu. Z tego co wiem to w tym roku takze on jest juz na [...]
[...] te diete za absurd jedni robią to bez podstawnie sugerując sie tylko wypowiedziami innych ale reszta ( iwydaje mi sei ze szczególnie jeśli chodzi o to forum to większość) ma jakieś podstawy do tego by twierdzic ze dieta ta nie jest dobra: badania naukowe, swoje własne doświadczenia... Ale wiadomo dla każdego co innego więc ja Ci szczerze życze [...]
"Energia dostarczona musi być mniejsza o dwydatkowanej." nogdzie nie napisałam, że tak nie jest, tylko że to uproszczenie i nadal to zdanie podtrzymuje. Uproszczenie chociażby ze względu na to, że jest całe mnustwo zewnętrznych czynników (temperatura otoczenia, aktywnosc fizyczna, poziom stresu,cisnienie atmosferyczne,natężenie pól [...]
No to co jesli to prawda ze wpadl przeciez to logiczne ze bral jaki i inni zawodnicy z strong man a ten myslisz ze nie ? napisales jeszcze: ,,jeszcze do Hipermana: rekord PL w jego kat. w ciągach jest 342,5kg .. i sądzisz, ze wynik 310kg jest słaby?? weź sie stary schowaj " Wez nie ******l czlowieku jak nie wiesz o co chodzilo bo tu nie [...]
[...] gonic kogoś, zwłaszcza dzieciaka, ze licząc kase rodzicow zadaje z tej racji glupie pytania czasem. Poziom dyktują uzytkownicy i potrzeba ich wiedzy oraz rodzaj wiedzy jakiej potrzebują Zreszta wiesz, na dzien dzisiejszy w temacie trudno powiedziec cos zupełnie nowego, tak jak brakuje zedcydowanych w dzialaniu czy skladzie rewolucyjnych [...]
[...] gosc zaczynajacy w wieku 15 lat nie ma juz wiekszych szans na kariere. Nawet w polskiej lidze. Najlepsi gracze biegaja po boiskach osiedlowych. Zapomnij. Nie wiem jaki poziom reprezentujesz ty, albo gracze ktorych widziales. Ja mialem okazje grac z niezlym graczem na poziomie 3-2 ligi polskiej i powiem ci, ze bylem pod OGROMNYM [...]
[...] i to duuuuzo:) Wybrac sobie koks ale nie zapominajac o tym zeby miec kase na diete i odzywki:) Ulozyc odpowiedni trening itd:) Troszke tego jest...wogole to nie napisales jaki cykl i jakie chcialbys efekty itd:)chcec a ...to jest roznica wsumie ale zawsze trzeba wyjsc z zalozenia co sie chce osiagnac:) Tak jak napisalem:)^^^ do tego musisz byc [...]
co do makaronow to mozna kupic naprawde tanio makaron razowy tez z jakiejs bio firmy(400 gram za 2,80) skladniki zblizone do makaronu durum i tez zdrowo;ma jeszcze jeden plus-mianowicie gotuje sie go jakies 2 minuty!!(bo bez jaj)niestety jest niezbyt smaczny ale od czego przyprawy a propo czy ktos wie co to makaron orkiszowy i jaki ma indeks [...]
Kolejne ostrzezenie
